Volkshochschulen (VHS) bieten eine kostengünstige Alternative zu teuren Fitnessstudios, mit Kursen für durchschnittlich 3-4 Euro pro 45 Minuten. Das Angebot reicht von Wassergymnastik bis Zumba, ohne hochmoderne Ausstattung, aber mit einem Fokus auf das Wesentliche: Fitness und soziale Interaktion. Teilnehmer, meist älter als 45 Jahre, schätzen die entspannte Atmosphäre ohne Wettbewerb oder Modezwang. Nachteile sind Semesterpausen und gelegentlich ausfallende Kurse. Trotz fehlendem Luxus sind VHS-Kurse eine attraktive Option für Gesundheitsbewusste mit begrenztem Budget.
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