Bekannt wurde Heike Makatsch (53) als Moderatorin bei Viva, bevor sie 1995 mit "Männerpension" ihre Schauspielkarriere begann. Heute lebt sie in Berlin und engagiert sich für Brustkrebsprävention als Gesicht von Fenjal.

Im Interview spricht sie über Achtsamkeit, Yoga und Selbstfürsorge, die ihr helfen, mit Stress umzugehen. Ihr Beautytipp: kalt duschen – es strafft die Haut und gibt Energie.

Auch über Frauenrollen in der Filmbranche äußert sie sich optimistisch: Es gebe Fortschritte, aber Geduld sei nötig. Besonders schätzt sie Geschichten mit Tiefgang und Qualität – unabhängig vom Genre.

Ihr Geheimnis für Balance: Die Ruhephasen in ihrem Job und das „tribale“ Leben mit Unterstützung im Alltag.