Um zu verhindern, dass eigene Traumata an die nächste Generation weitergegeben werden, ist es wichtig, sich aktiv mit der eigenen Vergangenheit auseinanderzusetzen. Lernen, die eigenen Emotionen zu regulieren und Beziehungen zu führen, kann helfen. Dies erfordert Reflexion, Selbsterkenntnis und gegebenenfalls professionelle Unterstützung von qualifizierten Psychotherapeuten. Der Deutsche Kinderschutzbund bietet auch Kurse an, um Eltern bei einer gewaltfreien und respektvollen Erziehung zu unterstützen.