Jeder Mensch träumt, auch wenn er sich nicht immer daran erinnert.
Die meisten Träume entstehen in der sogenannten REM-Schlafphase. In dieser Phase ist unser Gehirn sehr aktiv.
Auch blinde Menschen träumen: Sie sehen keine Bilder, aber hören Geräusche oder spüren Gefühle. Das ist besonders faszinierend.
Einige Menschen haben luzide Träume. Das bedeutet: Sie wissen im Traum, dass sie träumen. Manchmal können sie den Traum sogar steuern.
Träume helfen uns, Gefühle und Erlebnisse besser zu verarbeiten. Unser Gehirn sortiert Informationen im Schlaf.
Wusstest du, dass auch Tiere träumen? Hunde und Katzen bewegen sich oft im Schlaf. Vielleicht träumt dein Hund gerade davon, zu spielen oder zu laufen.
Träume sind ein wichtiger Teil unseres Lebens – auch wenn wir sie oft vergessen.