Jedes Jahr am 7. April feiern viele Länder den Weltgesundheitstag. Dieser Tag ist wichtig, weil er uns zeigt: Gesundheit ist das Wichtigste im Leben.

Der Weltgesundheitstag wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 1948 eingeführt. Jedes Jahr gibt es ein neues Thema. Zum Beispiel: „Saubere Luft“, „Gesunde Ernährung“ oder „Körperliche Bewegung“.

An diesem Tag gibt es viele Veranstaltungen und Aktionen. Schulen, Krankenhäuser und Organisationen informieren über Krankheiten und wie man gesund bleibt. Es gibt auch kostenlose Gesundheitschecks, Sportkurse oder Kochkurse für gesunde Mahlzeiten.

Warum ist der Tag wichtig?
Viele Menschen wissen nicht, wie wichtig Bewegung, gutes Essen und Ruhe für die Gesundheit sind. Der Weltgesundheitstag hilft, mehr darüber zu lernen.

Auch Kinder und Jugendliche machen mit. Sie lernen, wie man Stress reduziert, wie wichtig Schlaf ist oder warum Händewaschen schützt.

Einfache Tipps für gute Gesundheit:

• Jeden Tag Wasser trinken

• Obst und Gemüse essen

• Viel bewegen

• Genug schlafen

• Weniger Zucker und Fast Food

• Hände regelmäßig waschen

Gesund sein ist ein Geschenk. Der Weltgesundheitstag erinnert uns daran, gut auf uns selbst und andere zu achten.