Wenn wir traurig, gestresst oder verletzt sind, fließen Tränen.
Das ist eine natürliche Reaktion des Körpers.
Wenn wir starke Gefühle haben, zum Beispiel Traurigkeit, produziert der Körper Tränen.
Die Tränen helfen, die Gefühle zu reduzieren.
Es gibt drei Arten von Tränen.
Erstens: physiologische Tränen. Sie schützen die Augen.
Zweitens: emotionale Tränen. Wir weinen, wenn wir traurig, glücklich oder wütend sind.
Drittens: reflexartige Tränen. Sie kommen, wenn etwas ins Auge kommt.
Wenn wir traurig sind, helfen uns emotionale Tränen. Sie bauen Stress ab.
Studien sagen: Wenn wir weinen, haben wir weniger Stress.
Der Körper macht Stoffe, die uns besser fühlen lassen.
Tränen helfen auch beim Sprechen mit anderen Menschen.
Wenn wir eine Person weinen sehen, wissen wir: Diese Person braucht Hilfe.
Wir können trösten.